You deserve happiness
Your mental health is something that we all have to take seriously. Considering how 2020 was a rough year for everybody, it would be in your best interest to put efforts towards improving your mental wellbeing. While we’ve already written about the three ways to improve mental health for remote workers, we thought it would …
3 best ways to reinvigorate your mental health Lees verder »
Thuiswerken in 2020 was inderdaad een aanzet voor onverwachte veranderingen en transformerende ervaringen. Het laatste jaar zagen we de economie dalen, bedrijven stegen, hoe gemeenschappen zich aanpasten en de wereld het hoofd bood. Terwijl de economie en de samenleving sloten, maakten bedrijven wereldwijd gebruik van verschillende telecommunicatietoepassingen en elektronische apparaten om het hoofd boven water …
De vertrouwenscrisis te midden van thuiswerken Lees verder »
Tegenwoordig worden steeds meer mensen open over hun geestelijke gezondheid. Veel bedrijven en universiteiten pleiten inmiddels voor een veilige en gezonde werkomgeving. Te midden van al deze omstandigheden is het echter een uitdaging om een goede geestelijke gezondheid te behouden. Volgens een onderzoek van de McGill University in Canada waren mensen met een tijdelijke, contractuele …
Bedrijven krijgen controle op burn out Bedrijven krijgen controle op burn out. In het kader van psychosociaal en mentaal welzijn zullen sociale inspecties ook hierop controleren. Sinds september 2014 zijn bedrijven, ongeacht hun grootte, verplicht preventiemaatregelen te nemen om uitputting van werknemers of andere psychosociale risico’s op het werk in te perken. Tot nu toe werd …
Wat doet een psycholoog? Bij BeYoe.be zijn we coaches en psychologen. Maar zelfs de psychologen zullen bij ons geen onderzoek doen naar jouw persoonlijke geschiedenis, jou proberen een label te geven of advies. Bij BeYoe zijn we er louter om samen met jou te onderzoeken wat het voor jou moeilijk maakt gelukkig te zijn in …
Wat houdt dat in, een goede relatie? Aan een goede relatie werk je. De kans dat alles zomaar vlotjes zonder wrijving verloopt is behoorlijk klein. Communicatie, liefde en intimiteit zijn onder andere belangrijke factoren in een goede relatie. Zich goed voelen bij elkaar, begrip hebben en elkaars mening waarderen helpen wanneer je iemand graag ziet. …
In een relatie is het absoluut normaal dat je af en toe ruzie maakt. Als je er niet uitgeraakt als koppel, zoek je het best naar hulp. Ruzies, conflicten en discussies begin vaak met een gewoon, banaal gesprek. Plots ben je het niet meer eens met mekaar. Het gaat van een eenvoudig te verklaren misverstand …
Een hoog sensitief persoon, wat is dat? Een hoog sensitief persoon klaagt erover dat men er last van heeft, vaak zonder zich daarvan bewust te zijn. Wat is hooggevoeligheid dan precies? Hoe kan je omgaan met hooggevoeligheid en hoe leer je hoogsensitiviteit te gebruiken als kracht? Wat is HSP, een hoog sensitief persoon? HSP of hoog sensitief persoon zijn is meer …
Feedback geven is en blijft de meest waardevolle strategie om mensen en processen bij te sturen. Maar het is niet gemakkelijk. Hoe breng je je boodschap over zonder dat deze negatief ervaren wordt? En hoe ontvangt men feedback zodat men ermee aan de slag gaat? Feedback geven en krijgen is een kwetsbaar proces. We leggen …
burn-out Het was haar al een paar maanden opgevallen dat ze steeds minder zin had om te gaan werken. Zou ze een burn-out krijgen? Elke dag begon steeds meer op dezelfde te lijken en op de vraag van Olivier “Hoe was het op het werk vandaag, schat?” kon ze steeds hetzelfde antwoord geven: “Niets speciaals, …
2021/02/11 – Ze voelde zich depressief, zou ze een burn-out hebben? Lees verder »
Plan een gratis en vrijblijvende afspraak om samen naar de mogelijkheden te kijken.